days
:
hrs
:
min
:
sec
0km
0Km

lyhyesti

Kyläjuoksu Solona – pieteetillä. Laajasalojuoksu on Helsingin Laajasalossa juostava kyläjuoksu, matkoina 8 ja 15 kilometriä. Vuoden 2020 juoksu toteutetaan Solo-juoksuna.

0
lähtöä
0
kilometriä
0
osallistujaa

15 km

8 km

Tenavajuoksu

Sauvakävely

SOLO-JUOKSUN OHJELMA

Valmistautuminen

Tätä juoksua varten ei tarvitse harjoitella – jos ei tahdo. Vanha Laajasalon Ympäri – Hölkkä, nykyinen Laajasalojuoksu on tapahtuma, missä saa juosta kovaa jos tahtoo. Toisaalta reitti Laajasalon rantoja seuraten kannustaa myös nauttimaan maisemista rauhallisella vauhdilla edeten. Tärkeintä ei ole aika, vaan osallistuminen – kuulua johonkin, olla osa jotakin.

Startti

Haasta kaverisi lähtöviivalle. Hymyile ja lähde nauttimaan juoksusta. 15 tai 8 kilometriä maaliin. Juoksu on hauskaa, eikä maaliin oikeasti ole pitkä matka. Anna mennä!!

Maaliviivan ylitys

Tavoite on saavutettu, olet ylittänyt maaliviivan. Katso ympärillesi – heitä yläfemma kaverin kanssa. Jälkeen yksi tavoite on täyttynyt. Tankkaa energiaa. Nauti. Onnittele itseäsi ja kaveria. Pese juoksun hiet omassa suihkussa tai saunassa.

00.00-22.30

Valmistautuminen

Sido kengännauhat. Nauti nestettä, nauti lähtöön liittyvästä kihelmöinnistä. Luota itseesi, olet tehnyt mitä tehtävissä on.

06.00 - 22.30

Lähtö

Juokse itseäsi vastaan - itsesi haastaen. Suorita - metri metriltä. Reitillä ei tulla tekemään ennätyksiä, rata ei ole kaikista nopein. Nauti sen sijaan maisemista. Hengitä meri-ilmaan.Katso ympärillesi. Nauti siitä, että sinä voit juosta.

06.00-22.30

Maali

Tavoite on saavutettu, olet ylittänyt maaliviivan. Katso ympärillesi – heitä yläfemma kaverin kanssa. Jälkeen yksi tavoite on täyttynyt. Tankkaa energiaa. Nauti. Onnittele itseäsi ja kaveria.
Olipa matkasi 8 tai 15 kilometriä voit olla itseesi tyytyväinen.

06.00 - 22.30

Lähtö

Isompia ja pienempiä tenavia kannustetaan pyöräilemään, kävelemään tai juoksemaan koko reitti, tai vaikka osa siitä.

07.00-24.00

Maali

Tavoite on saavutettu, olet ylittänyt lähtenyt liikkeelle. Katso ympärillesi – heitä yläfemma kaverin kanssa. Jälkeen yksi tavoite on täyttynyt. Tankkaa energiaa. Nauti. Onnittele itseäsi ja kaveria.
Voit olla itseesi tyytyväinen. Sano seuralaisellesi, että tämä ei ollut viimeinen kerta kun osallistuit tällaiseen tapahtumaan.

06.00-22.30

Valmistautuminen

Nappaa sauvat kotoa ja saavu lähtöpaikalle tai liity reitille suoraan kotoa.Nauti ulkoilmasta.

06.00 - 22.30

Lähtö

Tässä sarjassa ei tärkeintä ole määränpää – eikä aika. Tärkeintä on lähteä liikkeelle ja nauttia Laajasalon luonnosta. Hymyile ja nauti lähdön tunnelmasta.

07.00-22.30

Maali

Tavoite on saavutettu, olet ylittänyt maaliviivan. Katso ympärillesi – heitä yläfemman sijasta joku Korona tervehdys kaverin kanssa. Olet jälleen kerran saanut itsesi liikkeelle. Haasta itsesi, ehkä 2021 osallistut juoksuun?

Nauti Saaren tarjoiluista, tsemppaa maaliin tulijoita.

23.00

Palkintojen jako

Jos kulku oli kepeää, voit palkita itsesi jollain. Tärkeintä ei kuitenkaan ole nousta podiumille, vaan yleensäkin osallistua. Jos kuitenkin nappasit pyytämiämme kuvia, muista jakaa ne sosiaaliseen mediaan. Ehkä saat mieluisan palkinnon?

07.00 - 24.00

Jälkipuinti

Urheilijalle tankkaus on tärkeää. Tärkeää on myös henkinen hyvinvointi. Siksi ei ole synti jättää urheilijan elämä hetkeksi ja tulla 3-0 ravintolaan oluelle, vaikka alkoholittomalle.

Reitti

Subtitle

Some description text for this item

ILMOITTAUDU

8km ja 15km

  • Merkkaa osallistumisesi Ylistalolta löytyvään vihkoon
  • Huikeat maisemat 
  • Vuoden 2019 reitti merkattuna

TENAVAJUOKSU

  • Kannustetaan pyöräilemään, juoksemana tai kävelemään ainakin osa reitistä

SAUVAKÄVELY

  • Merkkaa osallistumisesi Ylistalolta löytyvään vihkoon
  • Huikeat maisemat
  • Vuoden 2019 reitti merkattuna

Menossa mukana

Tapahtuman järjestää
LAAJASALOJUOKSU

Vuodesta 1981 järjestetty Laajasalojuoksu on täällä taas – jäädäkseen. Kyläjuoksu – pieteetillä – tarjoaa 8 ja 15 kilometrin juoksun kauniissa laajasalon maisemissa. Kyläjuoksussa jokaisella on mahdollisuus, yhdessä tuttujen ja tuntemattomien kanssa, nauttia mahtavista maisemista ja paikoista – juosten tai sauvakävellen. Laajasalojuoksun ideana on saada kyläläiset osallistumaan yhteiseen tapahtumaan.Saarelaisilta saarelaisille tai kyläläisiltä kyläläisille on tapahtuman itseisarvo, mitä ei voi
ohittaa.

YHTEYSTIEDOT

sähköposti: info@laajasalojuoksu.fi

Laajasalon Pirkan Kiertäjät ry. © 2020. Oikeudet pidätetään.